Ученые: Бег улучшает память

Ученые обнаружили связь между занятиями бегом и улучшением памяти.

Ученые: Бег улучшает память

Специалисты из Университета Бригма Янга в США отмечают, что беговые упражнения уменьшают негативное влияние хронического стресса на такую часть головного мозга, как гиппокамп, сообщают в журнале Neuroscience.

Эксперты отмечают, что процесс запоминания данных протекает оптимально в случае усиления синаптической передачи между двумя нейронами. Этот процесс называют долговременной понетциацией. При этом хронический или длительный стресс ослабляют синаптическую передачу. Это в свою очередь плохо сказывается на памяти.

Ученые провели эксперимент, в котором были задействованы мыши. Для животных создали стрессовые условия.

В результате было установлено, что у подопытных грызунов, бегавших в колесе, уровень долговременной потенциации был выше, чем у животных, не проявлявших физическую активность. Помимо этого, во время эксперимента выяснилось, что грызуны, которые бегали, меньше ошибались, когда совершали упражнения на память.

По мнению ученых, с помощью занятий бегом можно улучшить память.

 

Фото: Руслан Кривобок / РИА Новости 

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!