Развитие болезни Паркинсона поможет замедлить физическая активность, заявила паркинсонолог Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Надежда Дудченко.
Эксперт в интервью «Известиям» рассказала, что тренировки существенно помогут замедлить прогрессирование данного нейродегенеративного заболевания. Врач подчеркнула, что начать заниматься спортом никогда не поздно, а достаточно для этого будет 2,5 часа в неделю.
Согласно исследованиям, такое количество тренировок вместе с правильно подобранной медикаментозной терапией могут значительно повысить качество жизни пациентов с болезнью Паркинсона, а также замедлить прогрессирование недуга.
Дудченко отметила, что страдающим Паркинсоном помогут силовые тренировки, аэробная активность, упражнения на баланс и развитие гибкости.
Кроме того, тренировки положительно влияют на умственные способности, помогают в борьбе с депрессией и запорами у пациентов, заключила врач.