Нутрициолог Игорь Строков изданию «МедикФорум» рассказал о пользе гранатового сока для гипертоников. Этот плод способен нормализовать артериальное давление, понизить уровень холестерина и способствовать очищению сосудов. При этом, как отмечает врач, исследования доказали, что натуральный сок столь же эффективен, как и лекарственные средства.
Такой положительный эффект на организм человека оказывают содержащиеся в гранате антиаксиданты.
«Антиоксидантная активность гранатового сока в три раза выше, чем у красного вина или зелёного чая. Многие из этих антиоксидантов представлены в виде полифенолов, растительных пигментов, которые придают фруктам характерный красный цвет», - отметил Строков.
Помимо этого, в гранатах содержится большое количество фолиевой кислоты, витамина К и калия, оказывающих значительное влияние на сердечно-сосудистую деятельность, что также напрямую сказывается на понижение артериального давления. Как рассказал врач Строков, исследования показывают стойкий эффект понижения как систолического, так и диастолического кровяного давления при употреблении гранатового сока.
Отмечается и низкая калорийность этого продукта.