Ученые из Ольборгского университета провели исследование, чтобы выяснить, как недосып влияет на чувствительность организма к боли.
Как говорится в материале, опубликованном в European Journal of Pain (EJP), даже кратковременное нарушение режима сна усиливает болевые ощущения.
Это удалось выяснить в ходе эксперимента с участием 59 здоровых взрослых в возрасте от 18 до 45 лет. В течение трех ночей участников будили по три раза за ночь и просили выполнить небольшие задания, а затем оценивали их чувствительность к боли.
Также выяснилось, что у женщин связь между недосыпом и чувствительностью к боли выражена сильнее, чем у мужчин.
Ранее сомнолог предупреждал, что хронический недосып ведет к проблемам с ЖКТ.