По словам исследователей, сон играет критически важную роль для мозговой функции выведения шлаков. При этом чем глубже сон, тем лучше.
Специалисты в 2012 году описали особенности глимфатической системы, которая представляет собой анатомический ликворный путь элиминации продуктов жизнедеятельности тканей центральной нервной системы.
Полученные результаты добавляют ясности информации о том, что качество сна или его недостаток помогают прогнозировать наступление болезни Альцгеймера или деменции.
Фото: из открытых источников