В Гарвардской медицинской школе учёные выясняли влияние физических упражнений на иммунитет и обнаружили, что нагрузка мобилизует Т-клетки, которые противодействуют воспалению иммунной системы.
Специалисты разделили мышей на группы. Одни бегали по беговой дорожке регулярно, другие бегали изредка, а третья группа вела пассивный образ жизни.
В мышцах лапок мышей, которые бегали (раз или регулярно), по сравнению с третьей группой, от физической нагрузки проходило микротравмирование, вызывавшее воспаление клеток. Это в свою очередь мобилизовало лимфоциты, способные уничтожать чужеродные антигены. Это Т-клетки (Treg).
Активность Т-клеток обеспечивает организму сопротивляемость различным заболеваниям, включая рак.
Результаты исследования опубликованы в журнале Science Immunology.
Какие продукты есть зимой, чтобы укрепить иммунитет.