Онколог Вишвдип Диллон перечислил повседневные действия, способные привести к развитию опасных заболеваний. Одной из ключевых угроз врач считает употребление спиртных напитков. Эта привычка увеличивает вероятность поражения печени, пищевода, горла, кишечника, полости рта и молочной железы.
Вторым серьезным фактором риска специалист назвал дефицит движения, сообщает Псковская Лента Новостей.
Малоподвижность провоцирует возникновение опухолей толстой кишки, эндометрия и пищевода. Для защиты организма медик рекомендует поддерживать постоянную физическую активность.
Третьей опасной привычкой признано частое включение в меню переработанного мяса. К этой группе относятся все консервированные, копченые, вяленые и соленые мясные изделия. По мнению эксперта, избыток таких продуктов в рационе негативно влияет на здоровье.
В качестве профилактики Вишвдип Диллон советует отдавать предпочтение овощам, фруктам и качественным белкам. Увеличение доли клетчатки в питании помогает не только минимизировать риски развития рака, но и значительно улучшить общее самочувствие.
Между тем, в Великобритании зафиксирован рекордный уровень диагностики онкологических заболеваний: ежегодно рак выявляют более чем у 403 тысяч человек, что эквивалентно одному новому случаю каждые 80 секунд.