Из перечня продуктов, которые родители собирают для детей, необходимо полностью убрать кондитерские изделия, сдобу, газированные напитки и пакетированные соки из-за высокой концентрации сахара.
Также под запрет попадают молочные изделия, салаты, мягкие сыры и вареные колбасные изделия, поскольку они быстро портятся при комнатной температуре. Взамен медики советуют собирать ланч-боксы с овощной нарезкой, орехами, сухофруктами, твердыми фруктами или сэндвичами на основе цельнозернового хлеба с запеченной птицей.
Как сообщает информационное издание BFM.ru, специализированные рекомендации для родителей подготовила врач-диетолог Научно-исследовательского клинического института детства Анна Басова. Эксперт подчеркнула важность соблюдения правил личной гигиены перед каждым приемом пищи в учебном заведении.
Для минимизации капризов специалист посоветовала вовлекать детей в процесс подготовки домашних заготовок и совместно выбирать удобные контейнеры для еды.