Новости дня
Трагедия в семье главы Башкирии: старший брат Радия Хабирова погиб в ДТП
«Отвратительно»: мэр Хельсинки с русскими корнями потребовал наказать организацию, возившую детей в «Артек»
Закапывают и жгут. За «лебедей» из старых покрышек дадут административку или даже уголовку
Чудо на «ВЭБ Арене»: аутсайдер «Сочи» раздавил ЦСКА в Москве — видео решающего пенальти
Спасённые, но не принятые Киевом: 46 украинцев получили в России по 10 тысяч рублей и ждут своей судьбы
Крах последнего рубежа: британский аналитик предрек падение городов Донбасса после Пасхи
Где взять эти 12 цифр? С 1 июля переводы по СБП изменятся для всех
Удавка для Тегерана: Трамп готовит блокаду Ирана — три авианосца уже в засаде
Судьба Украины и война с Россией: почему венгерские выборы превратились в главную битву года
Бритье налысо и вызывающая помада: рекордный скандал блогера Лерчек. Что там за маской тяжелого недуга?
Трамп перебрасывает армию США из Германии и Испании прямо к границам России
Уиткофф и глава МИД Ирана едва не подрались на переговорах — как спор из-за пролива чуть не довел до рукоприкладства
Предсказание главы офиса Зеленского: почему пасхальное перемирие с треском провалится
Крах «восточной Швейцарии»: почему война выгнала миллиардеров из Дубая, а Цуг встречает очереди на квартиры
Пять лет игнорировал: Аршавин и Барановская встретились на 18-летии дочери
Иран переключил Трампа: почему Украина осталась без переговоров, а Россия ждет
Четвертый за месяц: Швеция снова задержала судно из России — на этот раз за смыв угля в Балтике
1971 нарушение за 16 часов: как ВСУ встретили пасхальное перемирие — от артиллерии до ударов по детям
65 лет после «Поехали!»: глава Чебоксар Станислав Трофимов напомнил о рекордах Николаева, Бударина и Манарова
«Это антракт, а не мир». США и Иран устроили передышку, а Россия за их спинами скупила весь Глобальный Юг
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников