Новости дня
Названа самая полезная каша: сравниваем гречку, овсянку, перловку и рис
Экс-офицер ЦРУ заявил об изменении позиции стран Балтии после слов Путина о Калининграде
МИД России вновь призвал иностранцев и дипломатов отказаться от поездок на Украину
«Суверенная власть» и «Латвия на первом месте» конкурируют за голоса русскоязычных избирателей
На площади Независимости в Киеве участники акции потребовали прекращения боевых действий
В Новосибирске стартовал XIX Всероссийский турнир по греко-римской борьбе «Центр Державы»
В четырех районах Молдовы прогремели взрывы после пролета пяти воздушных объектов
«Сибирь» за месяц рассталась с пятью хоккеистами
Топ-менеджер Neuralink Шивон Зилис сообщила о прекращении отношений с Маском
Зеленский попросил Трампа ввести санкции против разработчиков российской системы «Рассвет»
Зеленский попросил Трампа ввести санкции против разработчиков российской системы «Рассвет»
Квартира в Москве и розовый домик: Сколько стоит имущество Сергея Соседова и кому оно перейдет
Мэр Станислав Трофимов: В Новоюжном районе Чебоксар в этом году обновили 3,75 км теплосетей
Новосибирское УФАС возбудило дело после роста мелкооптовых цен на бензин АИ-95 в Туве
Офтальмолог из Клина заявила об увольнении после отказа работать больше за прежнюю зарплату
Глава Адыгеи Мурат Кумпилов поздравил спортсмена Алия Цея с победой в Молодежном первенстве мира по самбо в Греции
NYT: Россия и США обсуждают многомиллиардную сделку с зарубежными активами «ЛУКОЙЛа»
«Новая Брухунова» для Стаса Михайлова: Почему помощницу артиста сравнили с женой Петросяна?
Стала известна дата прощания с погибшим главредом «Коммерсантъ Сибирь»
В России за три месяца стало на 57 меньше дилерских центров китайских автобрендов
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников