Новости дня
Переобулся или хайпит? Почему скандальный Тиньков* поднял тему возвращения в Россию
Выпускники петрозаводского университета зарабатывают в IT-сфере в среднем140 тысяч рублей в месяц
«Мы решили не кисложопить»: как Крым встречает украинские атаки спокойствием, юмором и взаимовыручкой
Трактор давит урожай, дрон — спасает: как один вылет заменяет дни обходов и почему саранча уже не приговор?
На Дагестан и Чечню надвигается штормовая погода с ливнями и сильным ветром
От снайперских костюмов до мобильных бань: чем удивляют волонтёрские цеха, и почему их опыт пора тиражировать?
Раскол союзников: как исторический спор между Польшей и Украиной грозит перерасти в долгосрочный политический кризис
«Обиженный бывший» или конструктивная критика: почему пора перестать делить общество на «своих» и «чужих»?
Губернатор Евгений Солнцев: Участники кадрового проекта «Герои Оренбуржья» выбрали направления будущих управленческих проектов
Более 60 стран участвуют в форуме молодых инженеров в Тульской области
Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов: Первая сессия Парламентского Собрания Сообщества России и Белоруссии заложила фундамент союзному парламентаризму
В Зарайске подвели итоги всероссийского онлайн-голосования по выбору общественной территории для благоустройства в 2027 году
«Последний шанс на балл»: тульские выпускники подали всего 14 апелляций — как оспорить результат ЕГЭ и не прогадать
Дайте им денег — они всё потратят и вернутся к нулю: что такое «код бедности», и почему миллиард тут бессилен?
«Такие люди — пример мужества и служения делу»: Спикер Гордумы Астрахани Игорь Седов рассказал о работе военкора Ирины Куксенковой по поддержке бойцов СВО
Топливный коллапс в Приангарье: очереди, лимиты и чат «Где залить?» — как регионы России борются с дефицитом бензина
Спикер Гордумы Астрахани Игорь Седов: В программный портфель новой Народной программы уже поступило 2 млн инициатив от граждан
Доллар уже не бог, авианосцы не пугают: почему Вашингтон до сих пор орёт на всех, хотя сам еле стоит на ногах?
«Такие встречи укрепляют правовую дисциплину в сфере ЖКХ»: Спикер Гордумы Астрахани Игорь Седов провел совещание по реализации проекта «Школа ЖКХ»
Голосует за миллиардера, а живёт на копейки: как потребность «быть рядом с сильными» заставляет голосовать против собственных интересов?
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников