Новости дня
В Костроме старинное училище для слепых получило статус памятника культурного наследия
Прокуратура требует обновить посуду в столовой школы № 6
Подорожал и обмельчал: что ждёт российский рынок недвижимости в 2026-м году?
Собачники, готовьте кошельки: штрафы взлетят до 300 тысяч. Спасёт ли намордник?
Росгвардия совершила более 800 выездов по тревоге в новогодние праздники
Около 280 единиц коммунальной техники передала Москва новым регионам России
Онлайн-сервисам запретят списывать деньги с карт россиян без их согласия с 1 марта
Вирус, который живёт в слабых системах: как стать неудобной мишенью для токсичного коллеги?
Подросток оказался в реанимации после замены лампочки
Ваши деньги больше не ваши. Банки жестко блокируют переводы с января. Кто под угрозой
Тематические поезда московского метро делают поездки пассажиров интересными
«Мы отстаем, другие сделают это с нами». Дугин объяснил, почему «Орешника» уже недостаточно
Стало известно, в какие дни января в новокузнецком роддоме умирали младенцы
Шесть младенцев из новокузнецкого роддома находятся в реанимации
Лютый холод в Москве после рекордного тепла. Как работают в России «климатические качели»
Политолог сравнил политику Трампа относительно Гренландии с рэкетом
Полицейские Городского округа Пушкинский исполнили заветные мечты юных жителей в рамках всероссийской акции «Елка желаний»
Депутаты Городского округа Пушкинский Артем Садула и Николай Михайлин поздравили с новогодними праздниками ветеранов ВОВ
ВС РФ освободили Комаровку в Сумской области
В Городском округе Пушкинский 18 января пройдет акция по раздельному сбору отходов при поддержке правительства Подмосковья
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников