Новости дня
После столкновения с птицей в полете самолёт «Аэрофлота» вернулся в Шереметьево
Социальная пенсия: кому положена и сколько составит после апрельской индексации
В немецких супермаркетах цены подскочили вслед за бензином — россияне в ФРГ жалуются на расходы
Росавиация сообщила о возобновлении работы аэропорта Пулково в штатном режиме
Пассажирка British Airways умерла в начале полёта — экипаж продолжал путь более 13 часов
Сын Кончаловского и Высоцкой: Зачем наследник виллы в Италии сбежал в московскую общагу?
Иранская авантюра США обошлась американским налогоплательщикам в 27 млрд долларов
Сбежал от «агрессии», но не от войны: пикап Макаревича* реквизировали, а гастроли развалились
Вучич допустил, что Третья мировая война уже идёт, хотя официально её не объявляли
Президент Финляндии призвал Европу и США спасти трансатлантическое партнерство
Прогноз эксперта: объём взаимной торговли между Китаем и РФ в ближайшее время останется стабильным
«Форма пытки»: Лерчек заявила, что следователи обрекли ее на смерть, отказав в лечении
Трамп назвал Демократическую партию «величайшим врагом» США после «поражения» Ирана
Спасатели продолжают разбор завалов после обрушения домов в центре Стамбула
Врач-терапевт назвала способы снизить холестерин без лекарств
Песков заявил о смене приоритетов Европы в сторону энергетических расходов
Нетаньяху прибыл в израильский Арад, где от иранской ракеты пострадали более 100 человек
Минпросвещения: школьники смогут изучать предметы на базовом уровне и не выбирать профильные
WSJ: США и Израиль пытаются не допустить втягивания хуситов в конфликт
Бабушка с дедушкой отказались от долгов. Их перевели на 9-летнюю внучку
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников