Ученые: Тыквенные семечки защищают от рака груди

Ученые советуют регулярно употреблять тыквенные семечки.

Ученые: Тыквенные семечки защищают от рака груди

Данный продукт благодаря наличию в составе аминокислоты триптофан помогает улучшить качество сна. Тыквенные семечки насыщены антиоксидантами, в том числе магнием, витаминами В, Е и К. Они уменьшают воспаление и предотвращают возникновение сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Несколько исследований показали, что семена тыквы полезны при проблемах мужского здоровья. Было установлено, что масло семян тыквы может помочь в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы.

Помимо этого, ученые выяснили, что данный продукт способен помочь снизить риск развития рака молочной железы у женщин в постменопаузе.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен