Специалисты в сфере здорового питания советуют уделять пристальное внимание здоровью печени после переступления возрастного порога в 40 лет.
Среди продуктов, от которых стоит воздержаться, чтобы сохранить орган в надлежащем состоянии, фигурируют с большим содержанием жира.
Для защиты важного органа стоит заменить их тушеными, запеченными или вареными продуктами.
Кроме того, не стоит злоупотреблять продуктами с высоким содержанием холестерина.