Танцы помогают вырабатывать эндорфины для борьбы с депрессией и тревожностью.
Регулярное ими занятие улучшает психологическое благополучие, настроение, делает человека более уверенным в себе.
Осваивание новых танцевальных движений и стилей улучшает способность мозга запоминать информацию, что может помочь в предотвращении деменции в будущем, пишет transsibinfo.com.
Ранее невролог Чупанова назвала группы людей с повышенным риском развития деменции.