В качестве эффективных средств для отказа от табачной зависимости эксперты предлагают психологическую поддержку, медикаментозное лечение, а также никотинозаместительную терапию в виде пластырей, жевательной резинки, пастилок, ингаляторов и назальных спреев.
В то же время, специалисты не советуют прибегать к таким способам, как акупунктура, гипнотерапия, лазерное воздействие, электростимуляция мозга, аурикулярная акупрессура, биодобавки с S-аденозилметионином (используемые как дополнение при депрессии), а также к популярному народному средству – отвару зверобоя и его концентрированным формам в виде капсул.
В опубликованных материалах отмечается, что курение значительно увеличивает вероятность развития различных онкологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы и патологий органов дыхания. Этот вред обусловлен наличием в табачном дыме около 7 тысяч различных химических соединений, среди которых идентифицировано 70 веществ, обладающих канцерогенными свойствами.
Ранее ученый Уильям Хилл объяснял, почему рак легких может возникать у людей, никогда не куривших. В качестве одного из ключевых факторов риска он указывал на загрязнение атмосферного воздуха.