По словам врача, главное при употреблении черешни помнить о норме. Ягода полезная, в ней содержится витамин С, B, клетчатка и другие полезные микроэлементы, рассказал врач радио Sputnik.
Диетолог порекомендовала есть в день не более 300 граммов черешни. Любовь к ягоде связана с короткой сезонностью, люди хотят успеть насладиться плодами. Однако переедание может грозить набором веса. Также черешня может спровоцировать вздутие, дискомфорт в животе и проблемы с ЖКТ.