Специалист отмечает, в период поста организм получает мало белка, железа и витаминов D, А, В12. Детям также стоит отказаться от соблюдения поста, недостаток микро и макронутриентов может привести к задержке психологического и физического развития. У взрослых ограниченное питание в пост может вызвать анемию и ослабление иммунитета.
«Поститься нельзя людям с язвенной болезнью желудка, острым и хроническим гастритом, панкреатитом», - рассказала Тананакина РИАМО.
Проблемы со здоровьем во время поста могут возникнуть у людей с сахарным диабетом. Поэтому перед началом поста необходимо получить консультацию у специалиста и сдать анализы.