Названы лучшие способы повышения аппетита

Ученые назвали ряд лучших натуральных способов для повышения аппетита.

Названы лучшие способы повышения аппетита

Многие знают, что хороший аппетит является признаком здорового организма. Причины его потери могут быть разными. К ним относят: инфекции, хронические заболевания, беременность, онкология, повышенный уровень сахара в крови и стресс.

Специалисты назвали лучшие способы для повышения аппетита. Так, перед едой ученые советуют употреблять огурцы, сырой лук и помидоры. Эти овощи способны повысить аппетит и нормализовать процесс пищеварения.

Целебные свойства имбиря известны всем. Он содержит много масла, благодаря этому компоненту имбирь способен устранять скопления кишечного газа. Его советуют добавлять в чай или сделать имбирную пасту с добавлением меда и лимона. Это нужно употреблять на голодный желудок на протяжении 15 дней.

Отличным средством для улучшения пищеварения считаются такие приправы, как кориандр, черный перец, фенхель, мята и корица. Они обладают ветрогонным эффектом, то есть способны помочь людям, страдающим метеоризмом, который часто влечет плохой аппетит.

Также стимулировать голод могут фрукты. Это черные ягоды, виноград и яблоки. Они имеют в составе компоненты, которые способствуют перевариванию пищи.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!