Как рассказала индийский диетолог Пуджа Махиджа, первой вредной привычкой является употребление кофе или чая сразу же после пробуждения, так как утром кофеин, может значительно повысить уровень кислотности в желудке, передает NDTV. На голодный желудок нельзя пить алкоголь, спиртное без пищи, быстро попадая в кровь, вызывает сильное опьянение.
Диетолог не советует жевать на голодный желудок жевательную резинку, которая провоцирует выделение дополнительного желудочного сока, что вредно для слизистой пустого желудка и может спровоцировать развитие язвы.
По информации специалиста, согласно исследованиям Корнеллского университета в Нью-Йорке, люди, идущие за покупками на голодный желудок, не только покупают значительно большее количество продуктов, чем им нужно, но и склонны выбирать более калорийную пищу. Поэтому врач не советует делать покупки до еды.
Махиджа не рекомендует вступать в споры на голодный желудок, так как голодный человека более подвержен эмоциям из-за пониженного уровня сахара в крови.
Фото: pixabay