Кардиолог назвал способ уберечь организм от жары и «погодной пилы»

Резкая смена влажности, температуры воздуха и давления называется «погодной пилой». Академик РАН Юрий Беленков посоветовал, как можно ее пережить.

Кардиолог назвал способ уберечь организм от жары и «погодной пилы»

Кардиолог подчеркнул, что в такие дни сильно ухудшается самочувствие, особенно у людей, страдающих сердечно-сосудистыми болезнями. Им надо четко следовать схеме приема выписанных специалистами препаратов.

Кроме того, рассказал Беленков, метеозависимым людям полезны адаптогены. Это, к примеру, элеутерококк, левзея, китайский лимонник или мелатонин - гормон, отвечающий за биологические ритмы. Он поможет легче перенести резкие перемены.

Кардиолог также рассказал, как нужно переносить жару. Он посоветовал носить «дышащую», свободную одежду и обувь, головные уборы. Надо избегать чрезмерной разницы температуры на улице и в помещении, оборудованном кондиционером. И больше пить в жару.

 

Фото: Global Look Press

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Чаты
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен