Новости дня
Будущее создается сегодня: в Ивановской области реализуется комплексная стратегия подготовки кадров
Осенний сюрприз для Европы. Украина обречена проиграть в конце 2026 года
«Украинизация» Берлина: Германия готова рискнуть безопасностью ради поддержки Киева — эксперт предупредил о последствиях
Губернатор Андрей Воробьёв: В Дзержинском открылся лесопарк «Чемпион» площадью более 31 гектара
Режим Зеленского ждет морская блокада? Российские беспилотники атакуют сухогрузы в портах Украины
«У Ирана есть шанс выдавить США из региона»: дипломат объяснил, почему Тегеран сильнее, чем думает Вашингтон
Врио мэра Антон Трудинов анонсировал масштабную реконструкцию школы № 27 к ее 50-летнему юбилею
На Чукотке покажут документальные фильмы об Арктике и путешествиях по Дальнему Востоку
В Югре представили уникальную экспозицию о свадебных обрядах разных регионов России
В Калмыкии сотрудник ФСИН не задекларировал выигрыш на футбольных ставках и был уволен
30 градусов в салоне и штраф до 50 тысяч: хабаровских перевозчиков заставят включить кондиционеры
Губернатор Оренбургской области Евгений Солнцев обсудил вопросы экологического благополучия приграничных регионов
Сотрудница почты удержала пенсионерку из Мурманска от перевода 500 тысяч рублей мошенникам
В Марий Эл археологи обнаружили погребения монахов древней обители
«Пришла полиция. Везут в отдел»: Надеждин* рассказал о своём задержании прямо из машины
«Второй пилот» вместо рутины: как ИИ изменит работу офисных сотрудников в ближайшие годы
Минтранс расширил список затонувших судов для подъема со дна в Магаданской области
«Усвоение нарушается»: эндокринолог объяснил, чем профилактическая доза витамина D отличается от лечебной
Жена комбрига пожаловалась на шум, виновных убили, Залужный одобрил: Как ВСУ воюет против своих
Производитель из Карелии получил первый в стране сертификат на функциональные блюда
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников