Новости дня
Принц Гарри вернулся в Британию, но королевская семья оказалась застигнута врасплох
Покупка мопеда подростку обернулась для матери уголовным делом
В Подмосковье ввели новые меры поддержки школьников перед учебным годом
Конфликт в королевской семье: принц Гарри обижен на окружение отца
«Португальские кораблики» атакуют Европу: более тысячи пострадавших за несколько недель
Супертанкер в Ормузском проливе подорвался на минах при попытке обойти правила КСИР
Индийский эксперт объяснил, зачем Нью-Дели участие в ШОС на фоне конкуренции держав
Сколько нужно откладывать, чтобы накопить на дачу по ПДС
«Хватит, навоевались»: 30 лет Хасавюртовским соглашениям — перемирию, расколовшему Россию
«Проект «Украина 2.0» в Центральной Азии»: политолог Васильев раскрыл планы по отрыву Киргизии от России
Врачи назвали главные способы спасения пациентов при инсульте
Архитектура «Росконгресс Урбан Хаб» на ВЭФ-2026: три ключевых направления
Дипломат с 40-летним стажем: помощь НАТО губит Украину
Мерц рискует потерять контроль над поддержкой Украины из-за выборов
Трамп пригрозил ИИ-ракетами пустому терминалу: Харк простаивает с июля
Логистический центр «Пирогово» под Киевом ликвидирован ударами БПЛА
Филипп Киркоров избавился от 14 квартир в элитном комплексе в Болгарии
Кошмар в Шеффилде: семеро арестованы после обнаружения тела младенца в жилом доме
«С ним все хорошо?»: Соскин высмеял антилогику президента Финляндии в вопросе России
Аэропорт Благовещенска не выдал чемоданы десяткам студентов с Сахалина
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников