По мнению специалиста, самое главное в первые недели беременности отказаться от употребления лекарств и некоторых продуктов. В список запрещенного попало молоко, яйца, морская рыба и мясо.
«Следует полностью исключить алкоголь и курение или какие-то другие вредные привычки на протяжении всей беременности», - рассказал врач «Известиям».
Зачастую на ранних сроках может возникнуть токсикоз. Чаще всего он умеренный, если женщину рвет часто, то необходимо обратиться к врачу.
Для стабилизации состояния при легкой форме токсикоза необходимо соблюдать правильное питание. В день стоит пить два литра воды. Пищу нужно готовить на пару или в печке. Из рациона стоит исключить фастфуд, жареные или жирные продукты, быстрые углеводы и сладкие напитки.