Новости дня
«Отравляют россиян»: в Совбезе РФ рассказали о новой тактике Киева с нарколабораториями
Найден белок, который превращает движение в крепкие кости: открыт путь к лечению остеопороза без спорта
Абитуриентам педвузов отменят обществознание и добавят профильный экзамен
В Таиланде мужчина умер после укусов мошек: инфекция попала в ранки
Предали дважды: США променяли курдов на нового союзника в Дамаске и уходят из Сирии
Белгородская, Курская и Херсонская области получат новые подразделения разминирования
Гинеколог перечислила симптомы, указывающие на заражение половыми инфекциями
Всего 30 минут в день: врачи назвали ходьбу лучшим лекарством от стресса и болезней
В Новосибирске у подростка при устройстве на работу нашли почку размером с пятилитровую бутыль
В Британии соцсети обяжут блокировать интимные кадры, опубликованные без согласия
Пенсионный парадокс: работающие старики получают на 3000 меньше, чем безработные
Лавров обвинил элиты Европы в обиде за поражение Гитлера
В России с 1 сентября меняют порядок наблюдения за алкоголиками и наркоманами
Спать вечно: ученые нашли точку невозврата, после которой Гренландия уйдет под воду
Лудоманы несут деньги ВСУ: дочь отставного генерала зарабатывает на россиянах через сеть онлайн-казино
«Потеряют Одессу и Киев»: экс-сотрудник ЦРУ сделал пугающий прогноз после женевских переговоров
Спать 5 или 10 часов? Врач назвала точный способ вычислить свою идеальную норму без гадалок
Трампу некогда: занятый вмешательством в чужие дела Вашингтон проморгал катастрофу у себя
«Конец положит оружие, а не дипломатия»: экс-дипломат Чехии вынес приговор женевским переговорам
Высокая стоимость брака и страх развода: юрист назвал причины снижения числа свадеб
Ученые: Короткий дневной сон укрепляет память
Немецкие ученые обнаружили пользу короткого послеобеденного сна.
Ученые из Университета Саарланда заявили, что люди, которые спят днем, в 5 раз лучше запоминают, чем те, кто предпочитает бодрствовать после обеда.
В исследовании ученых принимали участие студенты, которым предложили запомнить 45 словосочетаний и 120 несвязанных между собой пар слов. После этого добровольцев разделили на две группы: одни студенты легли спать, а другие – смотрели DVD.
Позже оказалось, что студенты, которые спали, смогли вспомнить гораздо больше слов, чем те, которые бодрствовали. Ученые отмечают, что для улучшения памяти достаточно спать после обеда 45-60 минут.
Ранее стало известно, что недостаток сна может привести к самоубийству.
Фото: из открытых источников