Для того, чтобы избежать рака, необходимо тщательно следить за своим рацион и не злоупотреблять продуктами, которые увеличивают риск его развития. Так, по словам кандидата медицинских наук, старшего научного сотрудника Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгения Черемушкина, способностью спровоцировать рост раковых клеток обладают красное мясо и продукты из переработанного мяса, пишет NEWS.ru.
В первую очередь, это колбасы и сосиски, а также консерванты. Кроме того, стоит ограничить потребление сладких напитков и фастфуда, отметил онколог.
«Лучше добавить в рацион больше овощей и фруктов. Стараться меньше сидеть и больше двигаться», – рекомендует Черемушкин.