Диета, которая увеличит и улучшит количество жизни, разрабатывается различными специалистами долгое время.
Оказалось, что белки растительного происхождения оказывают положительное влияние на организм и тем самым увеличивают продолжительность жизни - они дают 30 процентов энергии. Речь идёт о фасоли, орехах, семенах чиа и льна.
Любители мяса имеют высокие риски заболеваемости онкологией и сахарным диабетом.
По этой причине врачи советуют придерживаться и вегетерианской формы питания.