Ученые: Бессонница снижает защитный покров нейронов мозга

Китайские нейрофизиологи установили, что бессонница негативно влияет на часть центральной нервной системы.

Ученые: Бессонница снижает защитный покров нейронов мозга

Проанализировав данные МРТ-сканирования головного мозга у более сотни испытуемых, ученые пришли к выводу, что бессонница способна вызывать различные аномалии белого вещества. Недостаток сна приводит к уменьшению защитного покрова нейронов мозга.Таким образом, бессонница негативно влияет на часть ЦНС и способствует развитию депрессии.

Для того чтобы избежать негативных последствий, специалисты рекомендуют уделить внимание продолжительности и качеству сна, а в случае продолжительной бессонницы проконсультироваться с врачом.

Фото: из открытых источников.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!