Ученые установили, как избежать ожирения у детей

Американские исследователи выяснили, как снизить риск развития ожирения у детей.

Ученые установили, как избежать ожирения у детей

Специалисты Университета штата Огайо рекомендуют соблюдать режимы приема пищи и сна. Немаловажным является и уменьшение времени, которое дошкольники проводят за телевизором или компьютером.

Ученые отмечают, что ограничение пользования гаджетами будет способствовать улучшению эмоционального состояния у ребенка, а это в будущем позволит уменьшить риск образования лишнего веса.

Эксперты изучили данные около 11 тысяч детей. Оказалось, что малыши с установленными режимами питания и сна, лучше контролировали эмоции и были менее склонны к ожирению. Дети, у которых не было четких границ приема пищи и отдыха, были более подвержены набору веса к 11 годам.

Отмечено, что сон оказывает сильное влияние на обмен веществ.

Напомним, ученые собираются создать таблетку от ожирения, которому, как они выяснили, есть три причины.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!