Это может привести к остеопорозу, ожирению и инсулинорезистентности, так как восстановить мышечную массу после 50 лет невозможно.
Длительное голодание может вызвать кетоз и ацидоз, что нарушает работу ЖКТ, ухудшает когнитивные функции и повышает риск депрессии. Также наблюдается увеличение риска тромбоэмболии на фоне обезвоживания и дефицита белка.
Голодание противопоказано детям, пожилым людям и пациентам с диабетом и гипертонией. Практика «детокса» с клизмами нарушает микробиоту кишечника, что увеличивает риск заболеваний.
Врач также предпредила, что голодание только усиливает оксидативный стресс и нарушает естественные процессы очищения организма, сообщает Газета.Ru.
Ранее эксперт указал на вред от известного «кетчунеза». Также исследование показало, что алкоголь убивает мозг даже в маленьких количествах.