Врач считает важным проводить диагностику и коррекцию артериальной гипертензии, сахарного диабета, а также нарушения обмена холестерина и депрессии. Бороться с развитием деменции можно при помощи учебы, спорта, поддержания нормальной массы тела, а также сна.
В беседе с агентством «Прайм» специалист отметила, что риск развития деменция растет при низком уровне образования, недостаточной умственной активности и нехватке общения. Также на развитие болезни влияет уровень стресса.
«Поэтому важным навыком для профилактики деменции является управление реакцией на стресс, развитие стрессоустойчивости», — отметила Щербакова.
Кроме того, нужно отказатся от курения и употребления алкоголя, так как эти привычки способствуют развитию атеросклеротического поражения сосудов мозга.