В беседе с Life.ru врач рассказала, что яблоки содержат витамин С, имеются антиоксиданты, которые защищают этот витамин С от разрушения. Также во фруктах содержится железо.
По словам специалиста, в яблоках есть ценные пектины — растворимая клетчатка, которая помогает выводить из организма токсины, радионуклиды и излишки холестерина.
А кверцетин, содержащийся в яблоках, способствует укреплению сосудов.