Сидячий образ жизни увеличивает риск проблем с сердцем у женщин

Особенно это касается женщин от 40 до 64 лет.

Сидячий образ жизни увеличивает риск проблем с сердцем у женщин

Сидячий образ жизни и недостаточные физические нагрузки – главные причины сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. К такому выводу пришли исследователи из Медицинской школы Университета Джона Хопкинса в Балтиморе.

По словам исследователей, женщины в возраст от 40 до 64 лет практически не занимаются спортом и ведут преимущественно сидячий образ жизни, что сказывается на здоровье их сердца.

Так, среди пациенток с заболеваниями сердечно-сосудистой системы более половины на протяжении всей жизни пренебрегали занятиями спортом. Об этом сообщает Medical News Today.

Чтобы предотвратить развитие болезней сердца, достаточно начаться заниматься спортом, например, ходьбой или йогой и придерживаться сбалансированной диеты.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен