По словам врача-диетолога Оксаны Михалевой, людям, которые перенесли заболевания почек, рекомендована диета, исключающая животный белок. Напомним, он содержится в мясе.
По словам врача, больные почки не могут адекватно выводить продукты деградации аминокислот, которые содержатся в большом количестве в этом продукте.
При низкобелковой диете, в том числе вегетарианстве можно сохранить здоровье почек.
Однако отказ от мяса полезен далеко не всегда. Так, для здорового человека, у которого не наблюдаются проблемы с почками, вегетарианство принесет больше вреда, чем пользы. пояснила специалист в беседе с РИАМО.
«Некоторые вегетарианцы говорят о том, что они чувствуют большую лёгкость, пищеварение у них улучшается за счёт того, что перестают есть животный белок, который является довольно плотной пищей и если его переедать, может быть ощущение тяжести в животе и даже развитие дисмикробиоценоза», - рассказала Михалёва.
Напомним, по словам врачей, к заболеваниям почек может привести сидячая работа, привычка подавлять желание сходить в туалет, злоупотребление белковой пищей, курение, недосып, дефицит активности, а также злоупотребление солью.