Новости дня
В Татарстане свыше 9,8 тысячи семей использовали маткапитал для погашения жилищных кредитов
Более 3,5 тыс. жителей Башкирии призовут на срочную службу этой осенью
В Коми за неделю зарегистрировали более 5,6 тыс. случаев обращения с симптомами ОРВИ
Транспортные карты Владивостока и Южно-Сахалинска стали взаимозаменяемыми
Льготы без справок: в Тюменской области запустили новый сервис для держателей карт «Мир»
В Магаданской области изучают спрос на услугу «Социальная няня»
35 лет с диктофоном в степи: как журналист из Оренбурга раскрыл тайну Тоцкого полигона
500 тысяч за три года стажа: как получить статус «Новгородский учитель»
Иностранные туристы стали спрашивать о чуме перед поездками в Мурманскую область
Учёные нашли в Якутии следы грибов возрастом 550 млн лет
Крымские микробы покоряют Китай: учёные двух стран создают агроцентр будущего
На трассе Нягань — Приобье в ХМАО ввели в эксплуатацию обновлённый участок
Кубринск после трагедии: 258 человек получили первые выплаты, директор завода арестован
Развожаев просит у Силуанова запустить крымскую ипотеку под 6% уже с 1 ноября
Ставрополье рухнуло на 76-е место в рейтинге благополучия: всего 39 баллов из 100
Неисправный парашют убил рекордсмена: под Рязанью погиб Сергей Сергиенко
15 лет за предательство: Верховный суд КБР вынес приговор местному жителю по делу о госизмене
В Ингушетии шесть человек отравились газом, среди них пятеро детей
Приграничным регионам добавят 1,3 млрд на лечение жителей в других областях
Белгородской области спишут почти 3 млрд долга на помощь участникам СВО
Ученые: Шпинат, авокадо и оливковое масло защищают легкие от смога
Британские ученые заявили, что витамин Е снижает уровень вредного влияния на легкие человека.
Специалисты из Университета Ноттингема и Королевского колледжа в Лондоне изучили емкость и функциональность легких 5,5 тысячи человек. При этом около 500 человек подвергались длительному воздействию загрязненного воздуха.
Ученые обнаружили, люди с недостатком витамина Е в крови демонстрировали слабую работу легких. Они установили, что данный витамин нивелирует окислительное повреждение частицами загрязненного воздуха.
Отметим, что витамин Е содержится в шпинате, оливковом масле и авокадо. Мужчинам рекомендуется в день употреблять до 4 мг витамина Е, а женщина – 3 мг.
Ранее ученые установили пользу апельсинового сока для мозга.
Фото: vpuzo