Ученые: Йога поможет избавить от артрита

Назван действенный способ избавиться от артрита.

Ученые: Йога поможет избавить от артрита

Специалисты из Индии выяснили, что занятия йогой оказывают лечебное воздействие на организм людей, страдающих от артрита. Так, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие люди с артритом.

Добровольцев поделили на две группы. Одна на протяжении двух месяцев принимала медикаментозную терапию, а вторая половина занималась йогой. В итоге выяснилось, что в некоторых случаях занятия восточной практикой оказали лучший эффект, чем традиционное лечение. Суставы добровольцев стали намного эластичнее, и исчезла ломота в костях.

При этом наиболее эффективными позами являются «собака мордой вниз», «лотос» и «краб».

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!