Как утверждает кардиолог, у людей, которые проявляют доброту и совершают хорошие дела, кровяное давление обычно ниже, чем у тех, кто этого не делает. «Когда мы оказываем помощь другим, делаем добрые дела, вырабатываются гормоны счастья, уменьшается уровень напряжения. И как следствие, снижается артериальное давление», — пояснил врач.
Гандельман также посоветовал россиянам ежедневно совершать добрые поступки, чтобы поддерживать давление в пределах нормы.
Ранее Психолог Аванесян рассказала о технике, позволяющей контролировать свои эмоции. Травматолог объяснил, что нужно делать, если вы упали на землю в гололед.