Председатель Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев объяснил, почему понятие «возраст дожития» давно устарело. По формальным критериям Всемирной организации здравоохранения, пожилым человек считается с 60 лет.
Однако, как подчеркивает эксперт в беседе с «Аргументами и фактами», реальное физическое состояние может кардинально расходиться с этой цифрой. Нередки случаи, когда сердечно-сосудистые патологии диагностируют у 45-летних, а сахарный диабет второго типа перестал быть редкостью даже среди молодежи.
При этом профессор обращает внимание и на обратную тенденцию: возраст активной жизни неуклонно сдвигается вверх. Сегодня 60-летние зачастую выглядят и чувствуют себя так, как их сверстники 30-40 лет назад.
Воробьев приводит в пример репродуктивные способности: если у женщин фертильность действительно угасает после 60, то мужчины вполне могут стать отцами и в более позднем возрасте. Многие и в 75, и в 80 лет продолжают вести полноценную жизнь и успешно работать, оставаясь востребованными специалистами.
Главным фактором, определяющим скорость старения, врач называет не генетику, как принято считать, а окружающую среду. Решающую роль играет образ жизни и особенно пищевые привычки человека. По сути, то, что оказывается у нас в тарелке каждый день, либо приближает немощность, либо отодвигает ее на десятилетия.
Таким образом, ключ к долголетию кроется не в генах, а в повседневном выборе: отказ от переработанных продуктов, фастфуда и избытка сахара способен подарить человеку годы активной жизни.
Ранее Олеся Валиуллова заявила, что люди, которые поддерживают социальные связи, реже сталкиваются с деменцией. Геннадий Онищенко заявил, что мозг начинает стареть в возрасте 36-39 лет.