Сертифицированный пластический хирург и основательница нью-йоркской клиники SD Medical Arts Светлана Данович объяснила, что трение кожи о подушку вызывает «линии сна», которые превращаются в морщины. Наиболее уязвимы щеки, носогубные складки, линия подбородка и декольте.
Сон на боку и животе создает постоянное давление на одну сторону лица и груди, вызывая асимметрию и потерю упругости из-за снижения коллагена и эластина. Самой полезной для кожи считается поза на спине, которая уменьшает контакт с подушкой и снижает отёчность.
Для тех, кто спит на боку или животе, врач рекомендует комплексный уход, снижение соли в рационе и использование средств с ретинолом, пептидами, бакучиолом и витамином С. Помогают также силиконовые накладки, шелковые наволочки и ортопедические подушки, поддерживающие правильное положение.
При появлении морщин специалисты советуют обратиться к косметологу для профессионального ухода, пишет «Мойка78».
Ранее эксперты дали советы, как заснуть рядом с храпящим человеком. Также врач объяснила, как оптимальная температура в спальне влияет на сон.