Как рассказала специалист на своем YouTube-канале, в зоне риска находятся люди с сахарным диабетом, атеросклерозом, наследственными сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые имеют лишний вес и вредные привычки.
В первую очередь людям из группы риска следует свести к минимуму потребление простых углеводов (сладкого, выпечки, хлеба) и сахара, который в значительных объемах содержится в соусах, обезжиренных продуктах и полуфабрикатах.
Врач предупреждает, что одним из самых опасных продуктов является алкоголь, которым нельзя злоупотреблять, а лучше совсем исключить. По данным кардиолога, почти все сердечно-сосудистые катастрофы происходят на следующий день после приема алкоголя.
Медик рекомендует людям, принимающим антикоагулянты — препараты, разжижающие кровь, отказаться от продуктов с высоким содержанием витамина K. Это печень, овощи зеленого цвета, зеленый чай, которые полностью уничтожают действие таких лекарств и могут привести к серьезным последствиям.
Фото: Яндекс. Дзен, budtezdorovy.net