Согласно экспертам, пять видов овощей могут нанести вред здоровью при чрезмерном потреблении, пишет «Фонтанка». Так, баклажаны, обладающие высоким содержанием соланина, могут быть опасны для людей с низким уровнем железа и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и почечно-мочевой системы.
Брокколи, богатая питательными веществами, может негативно влиять на щитовидную железу из-за присутствия глюкозанолатов.
Картофель, особенно зеленый, избыточное потребление которого может вызвать избыточный вес из-за высокого содержания крахмала, а также повышенный риск ранней смерти при употреблении в виде картофеля фри.
Капуста, несмотря на содержание ценных питательных веществ, может вызывать метеоризм и расстройства пищеварения.
Помидоры, содержащие щавелевую кислоту, также могут оказывать негативное влияние на мочеполовую систему в больших количествах.
Несмотря на это, в разумных количествах овощи могут быть полезными для организма, обогащая его необходимыми витаминами и минералами.
Ранее эксперты назвали БАД, который может помочь похудеть, а также врач поделился самой лучшей позой для сна.