Спровоцировать нарушение кровоснабжения мозга может лишний вес, гипертония, курение, и сидячий образ жизни.
В первую очередь, необходимо следить за давлением. Сейчас стало доступно холтеровское мониторирование. Аппарат нужно носить с собой, он автоматически измеряет давление в течение дня. Это помогает точнее назначить терапию.
Также врач посоветовал отказаться от курения, сократить потребление, следить за анализами и заниматься спортом каждый день.
«Если у вас инсульт, значит, у вас были предвестники, минимум, за 10-15 лет до того. Но вы продолжали есть пельмени, наворачивали пирожные, курили, сидели на попе ровно на диване, не двигались!», - рассказал врач в своей программе.