Эксперт подчеркнула, что обувь накапливает влагу даже при кажущейся сухости стоп. Если одна и та же пара используется ежедневно без просушки, формируется влажная и тёплая среда, благоприятная для развития бактерий, вирусов и грибков. В результате у человека может развиться онихомикоз, эритразма, бородавки, вызванные вирусом папилломы человека, а также опрелости и мозоли.
Павлова отметила, что обувь при неправильном уходе превращается в «инкубатор болезней». Она рекомендовала ежедневно обрабатывать её антибактериальными средствами, использовать электросушку не менее 6–8 часов, а также иметь дополнительную пару для повседневной носки.
Врач напомнила в беседе с «Тульской службой новостей», что носки снижают риск инфицирования, а выбор обуви должен соответствовать сезону. Так, ношение плохо вентилируемой пары летом может привести к перегреву связок и плоскостопию.
Ранее психолог объяснил, как простые привычки тренируют мозг и повышают адаптивность организма.
Также специалист назвала методы преодоления откладывания дел при переутомлении.