Данная ягода богата клетчаткой, поэтому она помогает организму сжечь висцеральный жир в районе живота. Об этом пишет издание Daily Express.
Известно, что висцеральный жир нарушает баланс и функционирование гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов, что приводит к проблемам с сердцем, а иногда и к инфаркту.
Специалисты медицинского центра Wake Forest Baptist в ходе исследования установили, что растворимая клетчатка замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник и тем самым помогает избавиться от висцерального жира.
«На каждые 10 граммов растворимой клетчатки в день объем висцерального жира сокращается на 3,7% за период в пять лет», - подчеркнули эксперты.
Ранее сообщалось, что умеренное употребление пива снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.