Врач, пчеловод и писатель Иван Андреев поделился с читателями Pravda.Ru простым, но эффективным способом укрепить иммунитет и избежать болезней.
Он подчеркнул важность прямого контакта с землей и энергетикой космоса, что является основой народной медицины разных культур, включая китайскую, индийскую и русскую. Стопа человека связана с большинством органов тела, и её стимуляция может решить множество проблем со здоровьем. Поэтому путем воздействия на эти зоны можно стимулировать или успокаивать соответствующие органы.
Иван Андреев рекомендует ходить босиком не только по росе, но и по другим поверхностям в зависимости от желаемого эффекта. Например, ходьба по щебню или мягкой траве может стимулировать организм, а по тёплому песку - успокаивать. Для детей и людей пожилого возраста особенно важно проводить время босиком, чтобы укрепить стопу и избежать плоскостопия.
Ранее врачи рекомендовали есть больше бананов и чеснока для улучшения пищеварения, а также эндокринолог Смирнова составила «антираковое» меню с важным элементом.