Врачи назвали шесть «убийц» иммунитета человека

Ученые назвали 6 “убийц” иммунитета человека, провоцирующих обострение хронических заболеваний.

Врачи назвали шесть «убийц» иммунитета человека

Врачи назвали шесть привычек-"убийц" иммунной системы человека. Их возглавил нездоровый рацион питания. Из-за употребления сладкого и фаст-фуда возникает дефицит питательных веществ, в результате чего организм становится восприимчивым к болезням.

На втором месте оказалось охлаждение ног, вследствие чего у человека сужаются кровеносные сосуды. Лидирующую тройку замыкает недостаток сна, поскольку ночью высвобождается много гормонов, которые укрепляют организм. Затем идут пристрастие к курению, алкоголю и стресс.

Отметим, что ягоды, фрукты, квашеная капуста и болгарский перец позволяют укрепить иммунитет осенью.

 

Фото: nation-news

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен