Ученые: Яйца снижают давление и ускоряют потерю лишнего веса

Международная группа ученых провела исследование, по результатам которых выяснилось, что куриные яйца помогают снижать артериальное давление и ускорять потерю лишнего веса.

Ученые: Яйца снижают давление и ускоряют потерю лишнего веса

Сообщается, что яйца помогают снизить давление на 21% благодаря большому количеству белка. Так, яйца на завтрак помогают быстро утолить голод, что приводит к меньшему потреблению калорий на протяжении дня.

Ученые считают куриные яйца очень питательным продуктом, который будет полезен для любого человека, особенного для того, кто пытается сбросить вес. Одно яйцо содержит в себе 59% селена, 32% витамина А и 14% железа.

Употребление яиц в пищу также поможет предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Фото: Из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен