Новости дня
Швейцария в панике: украинские колл-центры обчищают европейцев на миллионы
Будущее России зависит от мудрости педагогов: о чем глава региона и спикер Заксобрания напомнили учителям в профессиональный праздник
ФБР перехватило «китайскую шпионку» в аэропорту Лос-Анджелеса: она следила за сыном главы Тайваня
Гонка за Нобелем: кто получит премию по медицине и при чем тут Оземпик
Экс-принц Эндрю судится с полицией: дело Эпштейна добралось до королевской семьи
Пельмени, голубцы и «Наполеон» под дождём: как русский базар в Вашингтоне покоряет американцев
Китай одним махом закрыл 670 банков: массовая чистка финансовой системы набирает обороты
Пилот Flydubai хотел направить самолет прямо в терминал Бен-Гуриона — шокирующие показания на допросе
Во Франции бунтующие старшеклассники сожгли и разгромили 24 школы — министр образования в шоке от атак на учителей
Глава МИД ЮАР предложил послу США уйти: «Он должен уйти с кухни, если не верит в дипломатию»
Вице-канцлер Австрии Баблер уходит: кто займет его место и что будет с СДПА
Новосибирск против пластика: мэрия просит горожан отказаться от одноразовых вещей
Срочная пенсионная выплата в 2027 году: кому положено более 3,5 тысячи рублей?
2000 сосен вместо слов: Новосибирская область устроила зелёный десант в рамках «Сохраним лес»
Минздрав сменил «начинку» всех российских вакцин от гриппа: что это значит для прививочной кампании
Физики случайно наткнулись на «невозможное»: цезий под давлением ведёт себя как два разных металла одновременно
Таиланд подешевел для сибиряков: Siam Wings открывает прямые рейсы из Новосибирска на Пхукет и в Паттайю с октября 2026
Сотрудница противочумного института в Иркутске заболела пневмонией неизвестного происхождения: Роспотребнадзор проводит спецмероприятия
Золотые метелки на набережной Новосибирска: горожан зовут на фотосессию, но есть одно правило
Антарктида теряет лед: третий исторический минимум за четыре года — ученые бьют тревогу
Фонд исследования рака назвал простые способы предотвратить болезнь
Специалисты Всемирного фонда исследования рака составили новые рекомендации по предотвращению рака.
По данным ученым, у половины людей рано или поздно обнаруживают рак. В то же время развитие данного заболевания можно предотвратить, придерживаясь здорового питания и физической активности.
В частности, врачи советуют чаще убирать дома и заниматься спортом. Если же занятия физкультурой невозможны, то стараться побольше двигаться и чаще ходить пешком. Также ученые советуют отказаться от соли, заменив ее специями, и раз в неделю устраивать «вегетарианский день».
Также необходимо избавиться от вредных привычек, таких как табакокурение и чрезмерное употребление алкоголя, а перекусы бутербродами заменить на фрукты и овощи.
Ранее ученые обнаружили, что аспирин полезен для профилактики рака.
Фото: из открытых источников