Ученые назвали причины, по которым нужно отказаться от сладкого

Эксперты привели аргументы отказа от сладостей.

Ученые назвали причины, по которым нужно отказаться от сладкого

По словам специалистов, врачи доказали, что сладкое влияет на организм негативно.

В частности, первой причиной, по которой стоит отказаться от сладостей, является то, что чрезмерное их употребление вредит коже: происходит закупорка пор, из-за чего, соответственно, может возникнуть угревая сыпь.

Также, по словам ученых, отказ от употребления сладкого способен сделать сон человека более качественным: он будет лучше высыпаться и чувстовать себя бодрым.

Кроме того, сладости снижают резистентность человека к инсулину, что является негативным фактором.

Помимо всего прочего, как сообщают эксперты, отказ от шоколада, конфет и т. п. способствует снижению риска возникновения диабета второго типа.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!