Новости дня
От школы 1946 года до Паралимпиады-2026: как РЦСП воспитал 15 олимпийских чемпионов
«Семья — наш храм»: Храмушкины из Бердска вошли в топ-10 финала Всероссийской «Семейной зарницы»
Новосибирский миколог назвал крайний срок «тихой охоты» в этом сезоне
Новосибирская область демонстрирует стабильный рост в статистике благополучия
ВНОТ-2026: от травматизма к человеческому капиталу
Киев, 23 сентября: как ломалась связь
В ЕАО открыли кабинеты неотложной помощи: где примут без записи и в какие часы
330 миллионов на тетради и ручки: Новосибирская область завершила выплаты многодетным к 1 сентября
До 15 октября — крайний срок: в Хакасии чиновников предупредили об уголовной ответственности за сухую траву
Новосибирская область укрепляет культурные связи с Минском
Прауд: Западу придётся объяснять три вещи
Олимпийские чемпионы приехали в Туву, чтобы лично натаскать юных борцов на победу
Казачья Лопань и Гоптовка: куда направят эквадорцев
Новосибирская область обходит Омск и Томск в гонке доходов
Фэрфорд: от задержаний к выводу бомбардировщиков
Губернатор Демешин увольняет каждого пятого чиновника: правительство Хабаровского края ждет радикальная реформа
Бухгалтер семь лет выводила деньги с лицевого счета: в Новосибирской области раскрыли хищение на 16,8 млн рублей
Мерц и Зеленский: компромисс по членству Украины в ЕС не найден
Швейцария в панике: украинские колл-центры обчищают европейцев на миллионы
Будущее России зависит от мудрости педагогов: о чем глава региона и спикер Заксобрания напомнили учителям в профессиональный праздник
Ученые: Средиземноморская диета снижает риск слабоумия
Канадские ученые обнаружили еще один положительный эффект от средиземноморской диеты.
Специалисты из Университета Макмастера на протяжении 5 лет наблюдали за 27 860 жителями 40 стран мира. Всем добровольцам на момент начала исследования было более 55 лет. Также большинство из них страдали от диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый год ученые измеряли уровень памяти и мышления добровольцев.
Также людей периодически опрашивали на предмет их рациона питания. Как оказалось, люди, которые соблюдали средиземноморскую диету замедляли процесс потери памяти на 24% по сравнению с людьми с менее здоровым рационом питания. Кроме того, только у 14% любителей средиземноморской диеты проявлялись признаки слабоумия или потери памяти, в то время как у других добровольцев данный показатель превышал 18%.
Напомним, средиземноморская диета включает в себя морепродукты, овощи, фрукты, оливковое масло, орехи и красное вино.
Фото: из открытых источников