Ученые назвали топ продуктов от заложенности носа

Ученые назвали ТОП-10 продуктов, которые смогут помочь людям облегчить дыхание. Во время простуды практически каждый человек сталкивается с насморком и заложенным носом.

Ученые назвали топ продуктов от заложенности носа

Врачи отметили, что не стоит злоупотреблять спреями или каплями, а неплохо уделить особое внимание ряду продуктов.

Среди фруктов выделили, ананасы, которые защищают слизистые оболочки, арбуз и цитрусовые, так как они помогают организму активизировать защитные силы организмы.

Также при заложенности носа помогают имбирь, хрен и лук, которые обладают хорошими противовоспалительными свойствами. Аналогичные свойства есть у специй и яблочного уксуса.

Напоследок медики выделили куриный бульон, который является универсальным лечебным средством. Еще одним лекарством стал обычный стакан горячий воды.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!