Ультрафиолетовое излучение действует на глаза коварно — оно накапливается. По данным Всемирной организации здравоохранения, до 20% случаев катаракты в мире могут быть вызваны или усугублены именно воздействием солнца. Со временем УФ-излучение изменяет белки хрусталика, и зрение снижается постепенно, но необратимо.
Особенно уязвимы дети: офтальмологи отмечают, что до 80% всего УФ-излучения человек получает в возрасте до 18 лет. Это означает, что защита глаз должна начинаться с раннего детства. Сетчатка глаза имеет ограниченную способность к восстановлению после УФ-повреждений, и каждый час без защиты на солнце добавляет риск. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-офтальмолог Дарья Орлова.
Главная опасность — дешёвые подделки. Врачи настоятельно не рекомендуют покупать очки в переходах и на рынках. Если надеть тёмные очки без УФ-фильтра, зрачок расширяется, а ультрафиолет беспрепятственно проникает внутрь глаза, нанося ещё больший вред. Качественные очки должны иметь маркировку UV400 или 100% UV-protection — это означает, что линзы блокируют лучи длиной до 400 нанометров.
Также стоит обращать внимание на категорию фильтра, обозначаемую как Cat. Для города подойдут очки второй или третьей категории, а для моря и гор — четвёртой. Водителям и активным отдыхающим врачи советуют модели с поляризацией — они устраняют блики от воды, снега и мокрого асфальта.
Даже в пасмурную погоду через облака проникает до 80% ультрафиолетовых лучей. А в горах или у воды отражённый свет усиливает нагрузку: снег отражает до 80% УФ-излучения, песок — до 25%, вода — до 20%. Офтальмологи советуют дополнять очки широкополой шляпой, которая снижает УФ-нагрузку на глаза до 50%.
Ранее врач перечислил основные способы защиты от ротавирусной инфекции на курортах.
Минздрав добавит в медкнижки россиян пол и гражданство.