Для того, чтобы избежать сгущения крови и образования тромбов, врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует выпивать сразу после пробуждения стакан теплой воды. По словам эксперта, вода при этом должна быть примерно 40-45 градусов.
«Когда человек в состоянии гиповолемии начинает двигаться, у него активизируется вся сердечно-сосудистая система. В то же время из-за недостатка жидкости возрастает риск слипания клеток и образования тромбов», - рассказала врач.
Также Павлова уточнила, что первый прием пищи после выпитой воды должен состояться не ранее чем через полчаса. При этом врач подчеркнула, что завтрак пропускать ни в коем случае нельзя.
Напомним, ранее Павлова также рассказала, что отсутствие воды в рационе может спровоцировать замедление процесса снижения веса. В то же время врач Волкова рассказала, как правильно завтракать.