Пневмония при заболевании COVID-19 длится дольше, чем при гриппе. При заболевании новым коронавирусом разрушаются мембраны альвеол, стенки капилляров, также происходит заражение иммунных клеток.
Из-за микротромбов ухудшается снабжение организма кислородом и возникает одышка. Восстановление организма после подобных осложнений может идти достаточно долго.
Укрепить органы дыхания поможет хорошее питание и потребление достаточного количества жидкости. Благодаря этому будет обеспечен нужный объем крови и здоровье слизистых оболочек респираторной системы и — повысит сопротивляемость инфекции и повреждению тканей.
По мнению директора НИИ пульмонологии академика Александр Чучалин крайне важно присутствие в рационе продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которые защищают эпителий и снижающими активность тромбоцитов, а также оказывают противовоспалительный эффект.
Также среди важных элементов, по мнению специалистов — витамины А (помогает регенерации эпителиальных клеток) и D3 (продлевает активность иммунной памяти).
Кроме того важную роль в восстановлении организма — особенно в первые 6–8 недель после выздоровления — играет ежедневная умеренная физическая активность.
Фото: из открытых источников